Dilara Yanarateş
PSİKOLOG

Dilara Yanarateş

Çocuk, Ergen ve Yetişkin Danışmanı

Çocukların davranışlarının çoğu zaman henüz kelimelere dökemediği duygu ve ihtiyaçlarının bir yansıması olduğuna inanan Psikolog Dilara Yanarateş; çocuk, ergen ve yetişkinlerle psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir.

Oyun Terapisi · BDT Çocuk · Ergen · Yetişkin Yüz yüze & Online

Hakkında

Özellikle çocuklarla yürüttüğü terapi süreçlerinde oyunu, çocuğun dünyasına açılan doğal bir iletişim alanı olarak ele almakta; davranışın yalnızca görünen kısmına değil, davranışın altında yer alan duygu, ihtiyaç ve yaşantılara odaklanmaktadır.

Çalışmalarında Oyun Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapi temelli yaklaşımlardan yararlanarak her danışanın kendi ihtiyaçlarına, gelişimsel özelliklerine ve yaşam öyküsüne uygun bireyselleştirilmiş terapi süreçleri oluşturmayı amaçlamaktadır.

Psikolog Dilara Yanarateş, Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden onur öğrencisi olarak mezun olmuştur.

Lisans eğitimi boyunca edindiği teorik bilgileri farklı uygulama ve staj deneyimleriyle destekleyen Yanarateş, mezuniyetinin ardından özellikle çocuk ve ergen psikoterapisi alanındaki mesleki gelişimine odaklanmış, aktif olarak danışan kabulünü sürdürmüştür.

Mesleki eğitimleri arasında Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimi, çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi, çocuklarda davranış problemleri, oyun terapisi, çocuk değerlendirme ve psikolojik testler ile klinik görüşme tekniklerine yönelik eğitimler bulunmaktadır.

Çocuklarla gerçekleştirdiği terapi çalışmalarında oyun terapisinden yararlanırken; çocuğun gelişimsel düzeyini, bireysel özelliklerini ve içinde bulunduğu aile ve sosyal çevreyi birlikte değerlendirmeye önem vermektedir.

Çocukların terapiye yalnızca “davranışını değiştirmek” amacıyla getirilmesinin yeterli olmadığı; çocuğun davranışının ardındaki duygunun ve ihtiyacın da anlaşılması gerektiği düşüncesiyle çalışmaktadır. Bu nedenle terapi sürecinde çocuğun kendisini güvende hissedebileceği, yargılanmadan ifade edilebileceği ve kendi hızında ilerleyebileceği bir alan oluşturmaya önem vermektedir.

Çalışmalarında özellikle kaygı ve korkular, öfke ve duygu düzenleme güçlükleri, davranış problemleri, özgüven sorunları, sosyal ilişkiler, kardeş ilişkileri, okul uyum güçlükleri ve çocukluk döneminde karşılaşılan çeşitli duygusal zorlanmalar üzerine yoğunlaşmaktadır.

Çocuklarla yürütülen terapi süreçlerinde aileyi de sürecin önemli bir parçası olarak görmekte; gerektiğinde ebeveyn görüşmeleri aracılığıyla çocuğun terapi odasında kazandığı becerilerin günlük yaşamda desteklenmesini hedeflemektedir.

Ergen ve yetişkin danışanlarla gerçekleştirdiği bireysel çalışmalarda ise başvuru nedenine ve danışanın ihtiyaçlarına göre özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımından yararlanmaktadır.

Mesleki yaklaşımında bilimsel bilgi, etik ilkeler ve terapötik ilişkinin gücünü bir arada tutmayı önemseyen Yanarateş için terapi; danışana hazır cevaplar sunmaktan çok, kişinin kendisini ve yaşadıklarını daha iyi anlamasına eşlik edilen bir süreçtir.

Bir Bakışta
Birim Çocuk · Ergen · Yetişkin
Yaklaşımlar Oyun Terapisi · Bilişsel Davranışçı Terapi · Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
Çalışma Alanları Çocuk ve Ergen Psikoterapisi · Duygu Düzenleme · Kaygı ve Korkular · Davranış Problemleri · Özgüven · Sosyal Beceriler · Ebeveyn Danışmanlığı · Bireysel Danışmanlık
Görüşme tipi Yüz yüze & Online
Diller Türkçe · İngilizce
Çalışma Saatleri
Pazartesi – Cuma 10:00 – 20:00
Cumartesi 10:00 – 20:00
Pazar Kapalı

Çalışma Alanları

Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
Çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkan duygusal, davranışsal ve sosyal güçlüklerin değerlendirilmesi ve danışanın gelişimsel özelliklerine uygun terapi sürecinin planlanması.
Oyun Terapisi
Çocukların kendilerini yetişkinler gibi sözel olarak ifade etmek yerine çoğu zaman oyun aracılığıyla anlatabildikleri düşüncesinden hareketle, oyunun terapötik bir iletişim alanı olarak kullanılması.
Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
Çocuğun gelişimsel özelliklerini dikkate alarak Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerinin oyun ve yaratıcı etkinlikler aracılığıyla terapi sürecine uyarlanması.
Gelişimsel ve Psikolojik Testler
AGTE, Metropolitan, Bender Gestalt, Frostig Görsel Algı Testi, Resim Analizi ve Beier Cümle Tamamlama Testi gibi psikolojik testlerle çocuğun belli alanlardaki durumunun değerlendirilmesi.
Kaygı ve Korkular
Çocukluk döneminde görülen çeşitli korkular, kaygılar, ayrılma güçlükleri, kaçınma davranışları ve günlük yaşamı etkileyen kaygı belirtileri üzerine çalışmalar.
Davranış Problemleri
Karşı gelme, sınırlarla ilgili güçlükler, dürtüsel davranışlar, saldırgan tepkiler, kurallara uyum sorunları ve ev veya okul ortamında ortaya çıkan davranışsal güçlükler.
Ebeveyn Danışmanlığı
Çocuğun davranışlarını anlamlandırma, sınır koyma, duygu düzenlemeyi destekleme, ebeveyn-çocuk iletişimini güçlendirme ve terapi kazanımlarını günlük yaşama taşıma konularında ebeveynlere rehberlik.
Yetişkin Bireysel Danışmanlık
Yetişkinlerle kaygı, stres, özgüven, duygu düzenleme, yaşamda karşılaşılan güçlükler ve bireysel farkındalık alanlarında Bilişsel Davranışçı Terapi temelli çalışmalar.

Terapi Yaklaşımım

“Davranışı değiştirmeden önce, davranışı anlamaya çalışmak.”

Çocuklarla çalışırken yalnızca “Çocuk neden böyle davranıyor?” sorusuna değil, “Çocuk bu davranışla bize ne anlatmaya çalışıyor olabilir?” sorusuna da odaklanıyorum.

Çünkü öfke, ağlama, geri çekilme, karşı gelme, kaçınma veya uyum güçlükleri çoğu zaman çocuğun yaşadığı bir duygunun dışa vurum biçimi olabilir.

Bu nedenle terapi sürecinde çocuğun davranışını yalnızca ortadan kaldırmayı değil; davranışın ardındaki duyguyu ve ihtiyacı anlamayı, çocuğun kendisini ifade etme yollarını güçlendirmeyi ve daha işlevsel baş etme becerileri geliştirmesini hedefliyorum.

Çocuk için terapi odasının öncelikle güvenli bir alan olması gerektiğine inanıyorum.

Terapi Süreci Nasıl İşler?

1
İlk Görüşme
Terapi süreci, danışanın başvuru nedenini ve terapi beklentilerini anlamaya yönelik ayrıntılı bir değerlendirme ile başlar. Çocuk danışanlarda ebeveynlerden alınan gelişimsel ve psikososyal bilgiler; çocuğun ev, okul ve sosyal çevresindeki işleyişiyle birlikte değerlendirilir.
2
Çocuğu Tanıma
Çocuklarla çalışırken yalnızca ebeveynlerden alınan bilgilerle yetinmek yerine çocuğun terapi odasındaki oyununu, iletişim biçimini, ilişki kurma şeklini ve duygusal tepkilerini de anlamaya çalışırım. Bu süreç, çocuğa “sorunlu” etiketi koymak yerine onun dünyasını anlamanın önemli bir parçasıdır.
3
Terapi Planının Oluşturulması
Değerlendirme sonrasında çocuğun yaşına, gelişimsel düzeyine, ihtiyaçlarına ve başvuru nedenine uygun bir terapi planı oluşturulur. Süreç içerisinde oyun terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi temelli teknikler ve ihtiyaç doğrultusunda farklı psikoterapötik müdahalelerden yararlanılabilir.
4
Ebeveyn İş Birliği
Çocukla yürütülen terapi sürecinin kalıcı olabilmesi için aile iş birliğini önemli görüyorum. Bu nedenle gerektiğinde ebeveyn görüşmeleri gerçekleştirilerek çocuğun ihtiyaçları, ev içerisindeki dinamikler ve terapi sürecinin günlük yaşama aktarılması birlikte ele alınır.
5
Sürecin Değerlendirilmesi
Terapi süreci herkes için aynı hızda ilerlemez. Belirlenen hedefler doğrultusunda danışanın gelişimi düzenli olarak değerlendirilir ve ihtiyaç halinde terapi planı yeniden yapılandırılır.

Eğitimler & Sertifikalar

Oyun Terapisi Eğitimi
Çocuk Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
Çocuklarda Davranış Problemleri Eğitimi
Çocuk Değerlendirme ve Psikolojik Testler Uygulayıcı Eğitimi
Klinik Görüşme Teknikleri Eğitimi

Değerlendirme Araçları

Eğitimini aldığı psikolojik değerlendirme araçlarını, çocuğun gelişimsel ve psikolojik özelliklerini daha kapsamlı değerlendirmek amacıyla klinik görüşme ve gözlemle birlikte kullanmaktadır.

 
Ankara Gelişim Tarama Envanteri (AGTE)
Bender-Gestalt Görsel Motor Algılama Testi
Burdon Dikkat Testi
Beier Cümle Tamamlama Testi
D10 Testi
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
Louisa Duss Psikanalitik Hikâyeler Testi
Cattell 2A ve 3A Zekâ Testleri
Bir İnsan Çiz Testi
Aile Çiz Testi
Frostig Görsel Algı Testi
Porteus Labirentleri Testi
SCL-90-R Belirti Tarama Testi
Beck Depresyon Envanteri
Beck Anksiyete Envanteri

Sıkça Sorulan Sorular

Çocuğun terapiye karşı isteksiz olması, çoğu zaman terapiye ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez. Çocuğun yaşına ve özelliklerine göre terapi sürecine uyum sağlaması zaman alabilir. İlk hedef çocuğu zorlamak değil, onun kendisini güvende hissedebileceği bir ilişki kurmaktır.

Oyun terapisi, yalnızca çocukla oyun oynamaktan ibaret değildir. Oyun; çocuğun duygularını, ilişkilerini, korkularını ve yaşantılarını ifade edebildiği bir iletişim biçimidir. Terapist, çocuğun oyununu gelişimsel ve terapötik bir çerçevede gözlemler ve süreci belirlenen terapi hedefleri doğrultusunda yapılandırır.

Çocuğun yaşadığı güçlüklerin günlük yaşamdan bağımsız olmadığını düşünüyorum. Bu nedenle ebeveynin sürece dair farkındalığı ve çocuğun ihtiyaçlarına uygun tutum geliştirmesi terapi kazanımlarının sürdürülebilmesi açısından önemlidir. Gerektiğinde ebeveyn görüşmeleriyle aileye süreç hakkında rehberlik sağlanır.

Her çocuğun ihtiyaçları ve terapiye verdiği yanıt farklıdır. Bu nedenle terapi süreci için baştan kesin bir seans sayısı vermek doğru değildir. Belirlenen hedefler ve süreç içerisindeki ilerleme doğrultusunda terapi düzenli olarak değerlendirilir.

Evet. Danışanın ve terapi sürecinin ihtiyaçlarına uygun olarak yüz yüze veya online görüşmeler gerçekleştirilmektedir.

Görüşme Planlayın

Psikolog Dilara Yanarateş yüz yüze veya online görüşme için hemen adım atın.

Uzman Bilgileri
Birim Çocuk · Ergen · Yetişkin
Yaklaşımlar Oyun Terapisi · Bilişsel Davranışçı Terapi · Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
Çalışma Alanları Çocuk ve Ergen Psikoterapisi · Duygu Düzenleme · Kaygı ve Korkular · Davranış Problemleri · Özgüven · Sosyal Beceriler · Ebeveyn Danışmanlığı · Bireysel Danışmanlık
Görüşme tipi Yüz yüze & Online
Diller Türkçe · İngilizce
Çalışma Saatleri
Pazartesi – Cuma 10:00 – 20:00
Cumartesi 10:00 – 20:00
Pazar Kapalı

Diğer Danışmanlarımız

Hizmetlerimiz

instagram Galerisi

2024@ Arı Psikoloji ve Danışmanlık Merkezi
Bizi Arayın